足関節捻挫

サッカーやバスケットなどのスポーツやマラソンなど走る競技に多く起こる障害です。

日常動作でも段差で捻ったなど、様々ありますが内反捻挫(内側に捻る)ことが多く

ひねり動作によって靭帯が伸びたり、傷つく事によって起こります。